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Meditative Entspannung in der Weihnachtszeit
Datum
25.11. – 16.12.2024, jeden Montag, 19:00 – ca. 20:30 Uhr
29.11. – 20.12.2024, jeden Freitag, 09:00 – ca. 10:30 Uhr
Mitzubringen
bequeme Kleidung, Polster und eine Decke.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Kosten
25,00 € / Entspannungseinheit (90 Minuten)
nur im Block mit 4 Terminen um € 100,00 buchbar
Anmeldung
Tanja Wagner 0676/841234623
Eine Anmeldung ist erforderlich, da die Anzahl der Plätze begrenzt ist.
Veranstaltungsort
Jahn events, Obergrünbach 34, 4264 Grünbach
„Advent. Eine Zeit der Stille, nicht des Lärms.
Eine Zeit der Besinnung, nicht der Eile.
Lass uns innehalten und den Zauber der Weihnacht spüren.“
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Craniosacrale Selbstbehandlung, Achtsamkeitsübungen, einfache Yoga Übungen, Atemtechniken und Meditation – mit Klangschalen begleitet.
Inmitten des Trubels kann es herausfordernd sein, inneren Frieden, Besinnung und Entspannung zu finden.
Diese meditative Entspannung lädt ein in der Hektik des Alltags zur Ruhe zu kommen, die Stille und Besinnung, die diese besondere Zeit mit sich bringt, zu genießen.
